OMDLENIA I ZASŁABNIĘCIA – CO TO JEST I CO NALEŻY ZROBIĆ?
Omdlenie i zasłabnięcia to dolegliwości, które są częstym zjawiskiem w naszym codziennym życiu. Zdarzają się w sytuacjach, gdy organizm jest narażony na zbyt duży stres, zmęczenie, brak snu, wysoką temperaturę ambientu, itp. Mimo to, ich wystąpienie może być bardzo nieprzyjemne i trudne do opanowania, dlatego tak ważne jest, aby poznać pierwszą pomoc, która pozwoli na zminimalizowanie skutków tych dolegliwości.
JAK ROZPOZNAĆ OMDLENIA I ZASŁABNIĘCIA?
Omdlenia i zasłabnięcia to dolegliwości, które łączy fakt, że w obu sytuacjach dochodzi do krótkotrwałego utraty przytomności. Różnią się jedynie ich przyczynami – omdlenia wywołane są nagłym spadkiem ciśnienia krwi, podczas gdy zasłabnięcia mogą mieć różne podłoże (np. niedotlenienie organizmu, kłopoty z układem krążenia czy nerwowego).
Podczas omdlenia lub zasłabnięcia, osoba dotknięta tym zjawiskiem może odczuwać szum w uszach, zawroty głowy, nudności oraz uczucie niedotlenienia. W przypadku omdleń, na skutek nagłego spadku ciśnienia krwi, może dojść także do chwilowego zatrzymania pracy serca.
JAKA JEST PIERWSZA POMOC PRZY OMDLENIACH I ZASŁABNIĘCIACH?
- ULOŻENIE POSZKODOWANEGO
Podstawową i najważniejszą czynnością, jaką należy wykonać w przypadku omdleń i zasłabnięć, jest ulokowanie poszkodowanego w pozycji leżącej, z ugiętymi kolanami. Taka pozycja pozwala na szybsze doprowadzenie krwi do mózgu, co ogranicza skutki zjawiska.
- OCHŁADZANIE POSZKODOWANEGO
Jeśli omdlenie/zasłabnięcie wystąpiło w słoneczny dzień, trzeba zwrócić uwagę na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu. W przypadku, gdy do dolegliwości doszło w pomieszczeniu, warto po prostu ochłodzić poszkodowanego. Odpowiednie podane napoje (woda, soki owocowe) pomogą przywrócić stabilność organizmu.
- PRZYKŁADANIE CHŁODNYCH OKŁADÓW
Jeśli omdlenie/zasłabnięcie jest skutkiem ekstremalnych temperatur, warto po prostu przyłożyć na krótki czas zimne okłady do czoła poszkodowanego. Takie działanie przyczyni się do natychmiastowego obniżenia temperatury ciała, co poprawi sytuację.
- ODDECH
Warto pamiętać, że w przypadku omdleń i zasłabnięć oddech powinien być odpowiednią długością. Nie powinien być ani zbyt szybki, ani zbyt powolny. Poszkodowany powinien oddychać spokojnie i równomiernie.
- WILGOTNE PACZKI
W przypadku wystąpienia objawów, jak ucisk w klatce piersiowej, zaczerwienienie twarzy, itd., należy przyłożyć wilgotne paczki na czoło i na szyję poszkodowanego. Takie działanie pomaga złagodzić objawy i daje chwilową ulgę.
PODSUMOWANIE
Omdlenia i zasłabnięcia należą do dolegliwości, które są łatwe do rozpoznania, jednak wymagają szybkiej reakcji. Najważniejszą czynnością, jaką należy wykonać, jest ulokowanie poszkodowanego w pozycji leżącej z ugiętymi kolanami. Następnie należy ochłodzić poszkodowanego, przyłożyć chłodne okłady lub wilgotne paczki na czoło i na szyję, a także dostarczyć poszkodowanemu odpowiednią ilość wody lub soku. Pamiętajmy, że odpowiednio udzielona pierwsza pomoc dzięki szybkiemu działaniu i właściwej reakcji może uratować życie.